【減肥食啲乜? EP01】見營養師到底講啲乜?
講下故仔先!
話說, 肥咗咁耐, 已經C9味濃嘅Pok媽, 2019年1月1號終於的起心肝開始面對自己嘅問題。婚後心廣體自然胖, 由最fit時期102磅, 每年加啲, 差不多到咗125磅, 就嚟肥過啱啱生完BB, 心知再唔的起心肝, 我就會放棄自己, 我唔想將呢件事變成生產後/年紀漸長必然會發生嘅事。
之前試過好多方法, 都係一味靠估, 同埋網上資料呢度睇啲, 嗰度又睇啲, 全部都因為太偏離現實, 太難跟, 最後都放棄咗, 今次正正式式搵營養師幫手, 脂肪比例由1月初 33.7% ➡ 而家25.5%), 雖然未到理想比例, 但我有信心今次會成功, 並且唔會太辛苦。
到底每次見營養師會講啲乜? 其實過程都幾笑中有淚!
我好多謝我嘅營養師, 雖然佢唔靚仔, 但勝在夠風趣幽默, 同埋可以畀我同bffs一齊減, 柴娃娃, 你話下我我又話下你, 每次唔係去受刑, 而係嘻嘻哈哈笑到肚攣, 好想將過程紀錄低同大家分享!! ❤️️❤️️
今次絕對唔係廣告, 真係自己畀錢睇營養師ga, 如果大家有需要都可以搵 Vin Ip & Associates 葉俊言註冊營養師事務所 我冇commission🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤣
特別鳴謝Pok爸, 佢派出佢嘅得力助手幫我執靚條out晒fo嘅片, 真係辛苦晒剪接師 Anna!
欲知後事如何, 請繼續留意收睇!
歡迎SHARE! ❤️️
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